Du möchtest etwas verändern, weißt aber nicht genau, wie du anfangen sollst?

Vielleicht möchtest du dich ausgewogener ernähren oder Gewicht reduzieren, mehr Bewegung in deinen Alltag bringen oder dich einfach wieder fitter und wohler fühlen?

Schau dir meine Angebote an und finde heraus, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Scrolle dazu einfach mal nach unten.

💙 Professionelle Gewichtsberatung

Abnehmen ohne Diäten

“Leichter durchs Leben gehen”

Individuelle Begleitung auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, leichteren Leben - ohne Diäten, dafür mit nachhaltigem Erfolg.

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✅ Nachhaltig abnehmen – Ohne Jo-Jo-Effekt

Kennen Sie diese Herausforderungen?

Zu viel Gewicht?
Diätmüde?
Alleine abnehmen mühsam und zu schwer?
Der innere “Schweinehund” ist zu groß?

💙 Sie sind nicht allein!

Im Einzelcoaching, in Gruppenkursen oder Online-Beratungen unterstütze und begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg des Abnehmens ohne Diäten mit dem Ziel, das reduzierte Gewicht dauerhaft zu halten.

Mein Konzept

Mit Herz, Motivation und individueller Begleitung unterstütze ich Sie dabei, sich ausgewogener zu ernähren und/oder Ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren und dauerhaft zu halten und somit Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Ob im Einzelcoaching, in Abnehmkursen oder per Online-Beratung – Sie haben die Wahl.

Ich unterstütze Sie durch eine individuelle Begleitung im Alltag mit dem Ziel:

- einer ausgewogenen, bedarfsgerechten Ernährung
- einer regelmäßigen dem Leistungsstand angepasster Bewegung
- verbesserter Stressbewältigung und Entspannung

Ich begleite Sie als Beraterin, Betreuerin und Trainerin durch das Coachingprogramm im Einzelcoaching, aber bei Wunsch auch zusätzlich im Gruppencoaching oder in der Online-Beratung.

Im gemeinsamen Einzelgespräch erfasse ich den individuellen Lebensstil, die bisherigen Gewohnheiten, "Stolperfallen” und Bedürfnisse – auf dieser Basis entwickle ich ein alltagsnahes Coachingkonzept, das regelmäßig gemeinsam überprüft und angepasst wird.

Starten Sie mit einem klaren Plan – wir klären Ihre aktuelle Situation und nächsten Schritte.
30 Min/30,- €
✓ Persönliche Bedarfsanalyse
✓ Zielklärung & nächste Schritte
✓ Individuelle Empfehlungen
✓ Online oder vor Ort möglich
Individuelle Begleitung durch eine persönliche Analyse Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Wir vereinbaren gemeinsam realistische Ziele und Handlungsschritte, um das Gewicht dauerhaft zu reduzieren.
Ich motiviere und begleite Sie bis zu Ihrem realistischem Wunschgewicht.
45 Min/50,- € zzgl. 30,- € zur Analyse von 1 Woche Ernährungsprotokolle
- Hausbesuch in Ihrer gewohnten Umgebung
- Im Praxisraum der Physiotherapiepraxis Leventhia in 79379 Müllheim, Hauptstr. 62
Individuelle Begleitung durch eine persönliche Analyse Ihres Ernährungs- und Bewegungsverhaltens. Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, der zu Ihrem Leben passt - damit Sie Ihr realistisches Wunschgewicht nachhaltig erreichen.
60 Min/140,- € zzgl. 40,- € zur Analyse von 1 Woche Ernährungsprotokolle
- Hausbesuch in Ihrer gewohnten Umgebung
- Im Praxisraum der Physiotherapiepraxis Leventhia in 79379 Müllheim, Hauptstr. 62
Professionelle Beratung per Video-Call
- individuell, flexibel und persönlich abgestimmt
- Nachbetreuung per E-Mail
30 Min/40,- €
Sie möchten Ihre Ernährung umstellen und sich gesünder bzw. ausgewogener ernähren? Gerne berate und unterstütze ich Sie dabei.
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?
Die Kombination von Walken und Faszientraining ist eine Trainingsmethode, die sich auf das Fasziengewebe konzentriert. Die Faszien - unser Bindegewebe - geben dem Körper Halt, sorgen für Beweglichkeit und Stabilität. Walken stärkt Herz und Kreislauf, verbessert das Wohlbefinden und hält die Gelenke beweglich

Mittwochs 17 - 18 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Eichwaldstadion (beim Schwimmbad) in Müllheim - wir walken im Eichwald -
Kosten pro Termin 10,- € (Barzahlung).
Kommen Sie, wann es für Sie passt. Jeder Termin ist einzeln buchbar nach vorheriger Anmeldung unter:
0151 - 700 38 680 oder per E-Mail
Sie möchten für sich alleine - individuell ohne eine Gruppe - etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun?
Die Kombination von Walken und Faszientraining ist eine Trainingsmethode, die sich auf das Fasziengewebe konzentriert. Die Faszien - unser Bindegewebe - geben dem Körper Halt, sorgen für Beweglichkeit und Stabilität. Walken stärkt Herz und Kreislauf, verbessert das Wohlbefinden und hält die Gelenke beweglich.
Rufen Sie mich an oder schicken Sie mir eine E-Mail, um einen individuellen Termin und Ort zu vereinbaren.
Kosten: 25,- €/Stunde
Gemeinsam mit anderen Übergewichtigen Wege aus der Übergewichtsfalle erarbeiten mit dem Ziel, das Gewicht dauerhaft zu reduzieren - ganz ohne Diäten.
Wir werden durch einfache, aber effektive Bewegungsübungen (Gymnastik - auch mit verschiedenen Handgeräten) Muskelaufbau und Körperfettabbau anregen.
Es werden zudem die wichtigsten theoretischen Grundlagen zum Thema Ernährung, Bewegung und Entspannung vermittelt. Wir suchen gemeinsam nach Lösungen zu einem ungünstigen Ernährungs-, Einkaufs- und Bewegungsverhalten mit dem Ziel, die Lebensqualität zu verbessern. Die 8 Kurseinheiten setzen sich aus ca. 30 Minuten Theorie und 60 Minuten Bewegung mit anschließender Entspannung zusammen.
(Dieser Kurs ist nicht für Menschen mit Adipositas geeignet. Bei Interesse/Bedarf bitte per Mail nachfragen).
Ort: TV Müllheim, Goethestr. 16
8 x Donnerstags von 18:30 - 20:00 Uhr
Start: 01.10.2026
Anmeldung über: info@tvmuellheim.de
Kursgebühr für Mitglieder des TVM 78,- €, Nichtmitglieder 130,- €

Über mich - Carolin Mäder

Ihre ganzheitliche Ernährungsberaterin und Gewichts- und Bewegungscoach

Auf Grund meiner Familiensituation habe ich mich schon seit sehr vielen Jahren mit dem Thema Ernährung, Essen in besonderen Lebenssituationen, Übergewicht und Bewegung beschäftigt und entsprechend qualifiziert.
Es gibt zum Thema Essen und Abnehmen sehr viele widersprüchliche und leider oft auch schlichtweg falsche Informationen. Es ist mir ein Anliegen, Menschen auf Ihrem Weg des „dauerhaften" Abnehmens ohne Diäten zu unterstützen und zu begleiten.
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin, Gewichtscoach und Übungsleiterin im Präventionssport habe ich das entsprechende Know-how, um Abnehmwillige zu beraten und zu begleiten.
Bei mir steht immer der ganze Mensch mit seiner individuellen Lebenssituation im Fokus.
Alles, was besprochen wird, unterliegt selbstverständlich der Schweigepflicht.

Meine Qualifikationen:

Ganzheitliche Ernährungsberaterin

Zertifizierte Beratung für nachhaltige Ernährungsumstellung
Gewichtscoach

Spezialisiert auf dauerhafte Gewichtsreduktion ohne Diäten
Nordic-Walking Trainerin

Bewegung als wichtiger Baustein der Gewichtsreduktion
Übungsleiterin

Qualifiziert im Gesundheitssport für ganzheitliche Betreuung